ای پیپر
انگلش ویکلی
خصوصی
زیادہ دیکھے گئے
اوپینین پول
کیا آپ کو لگتا ہے کہ روتوراج گائیکواڑ چنئی سپر کنگز کے لیے اچھے کپتان ثابت ہوں گے؟
صحت کے لئے فائدہ مند ہے کاجو
Fri 29 Jul 2016, 19:02:35
کاجو کو دنیا کے صحت مند کھانے کے طور پر جانا جاتا ہے. کاجو پروٹین، وٹامن، معدنیات کا بہت اچھا ذریعہ ہیں. کاجو کے حیرت انگیز صحت کے فوائد ہیں اور انہیں ایک مقررہ مقدار میں روزانہ کھانا چاہئے.
یہاں ہم کچھ وجہ بتا رہے ہیں کہ کیوں کاجو ایک بہترین پسند ہے اور آپ اسے اپنے کھانے میں ضرور شامل کریں-
کاجو آپ کے دل کے لئے انتہائی فائدہ مند ہے اس کے کافی وجہ ہیں کاجو قدرتی طور پر کولیسٹرول فری ہوتے ہیں لیکن Healthy ہارٹ Fats
فائبر، پروٹین اور ارجينس سے معمور ہوتے ہیں جو آپ کے دمنی دیواروں کی اندرونی پرت کی حفاظت کرتا ہے.
کاجو کیلشیم، میگنیشیم اور پوٹاشیم سے بھرپور ہوتا ہے جو ہڈی Bone demineralization کے سے آپ کے جسم کی حفاظت کرتا ہے. کاجو میں وٹامن کے ہوتا ہے جو ہڈی کی صحت اور مدافعتی کے لئے اچھا ہوتا ہے.
کاجو میں خاصی مقدار میں کاپر ہوتا ہے جو خون کی بیماریوں سے لڑنے میں مددگار ہوتا ہے. تانبے کی کمی سے آئرن کی کمی جیسے خون کی کمی جیسے امراض ہو جاتے ہیں اور کاجو میں کاپر ہونے کی وجہ سے اس سے لڑنے میں مدد ملتی ہے.
یہاں ہم کچھ وجہ بتا رہے ہیں کہ کیوں کاجو ایک بہترین پسند ہے اور آپ اسے اپنے کھانے میں ضرور شامل کریں-
کاجو آپ کے دل کے لئے انتہائی فائدہ مند ہے اس کے کافی وجہ ہیں کاجو قدرتی طور پر کولیسٹرول فری ہوتے ہیں لیکن Healthy ہارٹ Fats
فائبر، پروٹین اور ارجينس سے معمور ہوتے ہیں جو آپ کے دمنی دیواروں کی اندرونی پرت کی حفاظت کرتا ہے.
کاجو کیلشیم، میگنیشیم اور پوٹاشیم سے بھرپور ہوتا ہے جو ہڈی Bone demineralization کے سے آپ کے جسم کی حفاظت کرتا ہے. کاجو میں وٹامن کے ہوتا ہے جو ہڈی کی صحت اور مدافعتی کے لئے اچھا ہوتا ہے.
کاجو میں خاصی مقدار میں کاپر ہوتا ہے جو خون کی بیماریوں سے لڑنے میں مددگار ہوتا ہے. تانبے کی کمی سے آئرن کی کمی جیسے خون کی کمی جیسے امراض ہو جاتے ہیں اور کاجو میں کاپر ہونے کی وجہ سے اس سے لڑنے میں مدد ملتی ہے.
اس پوسٹ کے لئے کوئی تبصرہ نہیں ہے.
صحت میں زیادہ دیکھے گئے
Indian Rupee Converter